Běh mi ukázal správnou cestu, stal se mou vášní a životním stylem. Pohltil mne natolik, že jsem strávil celkem přes 2 roky života v Keni a Etiopii, abych mohl trénovat s nejlepšími běžci planety. Z hobíka se během několika let stal poloprofesionál a certifikovaný trenér kondičního běhu. Své zkušenosti chci předávat i ostatním. Tak pojďte se mnou objevit krásu běhu.
ATLETICKÁ ABECEDA - 3 CVIKY ZDARMA
MOJE VLASTNÍ BĚŽECKÁ KALKULAČKA
24.1.2026 – České Budějovice – Sokolský ostrov Ahoj běžci 🙋♂️, zima ještě neřekla poslední slovo a s ní přichází i další kapitola zimní běžecké série. Tentokrát Innogy Winter Run. Běhám ho pravidelně od roku 2022 a letošek pro mě znamenal pátý ročník v řadě. Tradiční dvojkombinace 4 km + 8 km, která není úplně ideální z pohledu tréninku… obzvlášť v zimě. V 11:00...
Celý článek
ČEZ RunTour Winter Edition České Budějovice 2026 17. 1. 2026 – Výstaviště České Budějovice Ahoj běžci 👋 První zimní závod letošního roku je za mnou. Takový ten typ závodu, který tě hned na začátku sezóny prověří – jak na tom jsi fyzicky, ale i v hlavě 🧠🏃♂️ Závod bez ladění Do závodu jsem šel z plného tréninku. Ještě ve čtvrtek...
Celý článek
Jeden můj svěřenec Libor Korynta, mi vypracoval tuto recenzi mé trenérské práce, moc ti za to děkuji!!! Jaký je rozdíl v reálné kondici podle dat z TrainingPeaks? Dlouhodobé měření: Máloskalský půlmaraton × Hradecký půlmaraton × příprava Malaga 2026 (Pozadí: running silueta + decentní grafická vlna) Příprava s Davidem Vašem (Máloskalský půlmaraton) 👉 Období: 19. 3. – 5. 5. 2025...
Celý článek
Pátá účast, nejrychlejší čas a jeden správně načasovaný nástup 26. 12. 2025 Prachatický závod na Štěpána patří už několik let k mým běžeckým stálicím a letos jsem si tady připsal pátý start, který měl hned několik příjemných přívlastků – nejrychlejší čas, vítězství a skvělý pocit v cíli. Loni jsem tady chyběl, protože jsem se zotavoval po operaci kýly, ale v roce 2023 jsem...
Celý článek
