BĚŽECKÝ KURZ 5.ročník startujeme 5.května 2025

Články autora

David Vaš

Běh mi ukázal cestu. Stal se mojí vášní a životním style. Díky běhu jsem mohl trénovat a žít s nejlepšími běžci z Keni a Etiopie. Zkušenosti, které jsem za 12 let výkonnostního běhání získal, mohu předávat všem běžcům. Jelikož stejně jako vy i já záčínal. Objevte se mnou krásu běhu, běhat může opravdu každý. Můj příběh si přečtěte zde >>
16.3. 2023

Soustředění na Mallorce 9.den (9/14) – Pouze jedna cyklistická fáze

Dnešní den jsem měl pouze jednu tréninkovou fázi, takže jsem si dopřál kvalitní spánek do 9 hodin. Tomáš byl ráno v bazénu a pán na recepci se ho ptal, kde má svého kamaráda 😀. Tomáš mu odvětil, že spí…Už si nás tam asi oblíbili. Já byl teď dvakrát za sebou a tak jsem rád, že jsem plavání vynechal. Po včerejších třech fázích...

15.3. 2023

Soustředění na Mallorce 8.den (8/14) – První tempový běh a „Mizuno den“

Dnešní den byl opět nabitý aktivitami a to nejen sportovními. Čekalo mě natáčení mého tréninkového dnu pro Mizuno, celý můj den tedy najdete na Instagramovém účtu @mizuno_czsk. Dával jsem tedy po celý den „storýčka“ a kdo Instagram dělá, tak ví kolik to zabere času 🙈. Byl jsem ale rád, že jsme mohli dát nahlédnout více pod pokličku, našeho triatlonového...

14.3. 2023

Soustředění na Mallorce 7.den (7/14) – Boj s větrnými mlýny

Dnešní den patřil zatím mezi ty největrnější. Už v noci když jsme spali, tak nás kolem 3-4 hodiny probudil velmi silný vítr, který tu cloumal se vším možným. Ráno se to pak celkem uklidnilo. V 7 hodin ráno, vybíháme volným tempem na bazén. Je to moje už čtvrtá návštěva, Tomášovo pátá. Máme takovéto kartičky, kde nám ráno vždy...

13.3. 2023

Soustředění na Mallorce 6.den (6/14) – 3.fáze a hledání CORE senzoru

Dnes bylo na programu volnější kolo a tak dle Tomáše vlastně takový lehčí den. Tím, že Tomáš je profesionální triatlonista, dokáže si třeba v plavání dost odpočinout, u mě to tak tedy rozhodně není. Každý plavecký trénink, je pro mě celkem boj 😀, plavat jsem se naučil až někdy v 18 letech a tehdy jsem neuplaval ani 100 metrů. Takže jsem...