Osobní trénink

Ať už jsi pokročilejší běžec, nebo teprve začínající, je důležité mít správně zvládnutou techniku běhu. Ta je zcela zásadní pro dlouhodobé a zdravé běhání. V tréninku se zaměříme na detailní rozbor techniky běhu pomocí "slow motion" kamery. Techniku společně rozebereme a opravíme případné chyby. Ukážeme si cvičení, které nám pomůže ke zlepšení běžecké techniky, takzvanou atletickou abecedu, která je kompenzací k běhu. Při individuálním tréninku i probereme jak správně a efektivně trénovat. Ukážeme si i přiklady běžeckých tréninků.

  • Cena tréninku 1000 kč - jednotlivec
    Tréninková jednotka trvá 70 minut a probíhá v Českých Budějovicích na Sokolském ostrově či parku Stromovka.
  • Cena tréninku 1500 kč - dvojice
    Tréninková jednotka trvá 70 minut a probíhá v Českých Budějovicích na Sokolském ostrově či parku Stromovka.

Online objednávka běžeckého tréninku

Po uhrazení se vystaví rovnou faktura, následně se svámi spojím telefonicky.

Těším se na vás ...