ONLINE BĚŽECKÝ KURZ - 6.ROČNÍK 👉 ZAČÍNÁME 18.SRPNA VÍCE INFO ZDE


Běh mi ukázal správnou cestu, stal se mou vášní a životním stylem. Pohltil mne natolik, že jsem strávil celkem přes 2 roky života v Keni a Etiopii, abych mohl trénovat s nejlepšími běžci planety. Z hobíka se během několika let stal poloprofesionál a certifikovaný trenér kondičního běhu. Své zkušenosti chci předávat i ostatním. Tak pojďte se mnou objevit krásu běhu.

Reference mé trenérské práce 

Rád bych doporučil Davida, který mi pomohl výrazně zlepšit moje běžecké výkony díky skvěle sestaveným tréninkovým plánům. Jeho přístup je velmi profesionální a přizpůsobený individuálním potřebám. Tréninky jsou vyvážené, efektivní a zábavné, což mě motivuje k dalšímu pokroku. Díky němu jsem si nejen zlepšil výsledky, ale také si užívám běhání víc než kdy předtím. Můžu jen doporučit!
Michal Holinek
David Vaš je certifikovaný trenér kondičního běhu, který lidem dokáže zlepšit běžeckou kondici. Každému svěřenci dokáže pomoci a ukáže mu cestu k zlepšení. Nejvíce se mi na Davidovi líbí jeho osobní přístup a svoji skromnosti. Svoji práci dělá na plný plyn a s láskou. Pokud hledáte nejen super trenéra běhání, ale i super kamaráda, tak je to výborná volba
Ondřej Šrámek
Tréninky s Davidem jsou naprosto skvělé 🏃🙏 Motivují mě, baví mě a celkově jsem lepší nejen v běhu 😇 💪
Petr Juchelka
Vdečnost, radost z pohybu, pohoda, podpora, profesionalita, vedení, růst, to jsou kvality, které sdílíme a chráníme. Každý z nás něco jedinečného do spolku přináší, má svou roli, kterou poznává a s radostí odhaluje. Děkuji za team a za možnost se setkávat
Marie Bartyzalová
Vždycky jsem trochu běhala a dost se zničila, bez zlepšování. Díky Davidovi jsem zjistila jak různorodý může běžecký trénink být, běhám s radostí a líp než kdy dřív i když mi do tréninkového režimu postupně přibyly 3 děti:-) motivace a podpora skupiny je třešničky na dortu. Díky!
Zuzana Davidová
V běžeckém týmu se mi moc líbí, je to skupina báječných lidí se stejným koníčkem. Oceňuji profesionální vedení, David Vaš je nejen zkušený trenér a výborný sportovec, ale především kamarád, který poradí a pomůže s běžeckou technikou, plánováním tréninků i s nutričními doplňky. Pod jeho vedením se mi podařilo vylepšit svou techniku a výkonnost. Vřele doporučuji všem, kdo mají běh rádi a chtějí se zdokonalit nebo si jen užít tuto aktivitu s partou správných lidiček.
Julie Vair
Davide, skvělý sportovec, skromný a velmi dobře připravený, výborný trenér a především předává vášeň pro běh. Úterní tréninky a běžecké kempy jsou opravdu příjemné. Doporučeno pro začátečníky až po vrcholové sportovce. Vřele doporučuji .
Paolo Vair
Tréninky #tymdejvid Davida Vaše mě již několik let moc baví. Nejen, že prokazatelně zvyšují mou kondici, ale také se na nich potkávám se spoustou milých běžců. Velice si vážím přátelství, která mi díky těmto tréninkům vznikla.
Jana Poloková

Atletická abeceda

Proč je atletická abeceda nepostradatelnou součástí běžeckého tréninku – ať jsi začátečník, pokročilý nebo výkonnostní. Správná technika ti pomůže běhat efektivněji a předcházet zraněním.

Kalendář mých běžeckých akcí

1608

4.kolo I.ligy 10 000m

16.8. 2025 10:00Jihlava městský stadion
Poslední závod první národní ligy, kde hostuji za atletický oddíl…
3008

Běh kolem středu Evropy

30.8. 2025 12:00Lišov
Další ze série pohárových závodu
1409

Okolo Muňáku 10km 👌

14.9. 2025Munice Hluboká nad Vltavou
3. oficiální ročník našeho závodu, více informací na mém webu…
2109

BERLIN Maraton

21.9. 2025 09:00Berlin, Německo
Vrchol druhé části sezony a splněný sen 🙂
0410

Night run 10km

4.10. 2025 19:15České Budějovice
Mám rád v závodech zpestření a noční běh mezi ně…
1110

Maraton Třeboň

11.10. 2025 10:45Třeboň
Sice budu měsíc po maratonu v Berlině, ale letos je…
2810

Sokolský běh republiky 6km

28.10. 2025 14:00Stromovka České Budějovice
Běhám pravidelně jako každoroční oslavu založení Československa a 28. října…
0911

Garda Půlmaraton

9.11. 2025 11:00Garda Italie
Týmová akce, pro mě to bude již druhá účast. Moc…
2211

GP Kamenný Újezd

22.11. 2025 10:00Kamenný újezd
Další pohárový závod a to tradiční Grand Prix Kamenný újezd
2612

Štěpánský běh 10km

26.12. 2025 11:00Prachatice
Pohárový závod
4.4. 2023

Moje šestá Budějovická Run Tour

Vždy když Runtour zavítá do Českých Budějovic, tak se snažím udělat vše proto, abych se mohl zúčastnit toho krásného běžeckého závodu v domácí metropoli. Zatím se mi to podařilo celkem 6x a do letošního ročníku jsem vstupoval úplně z jiné pozice než v předchozích letech.

21.3. 2023

Soustředění na Mallorce 14.den (14/14) – Poslední tréninky a zítra letíme domů

Uteklo to jako voda, dnešní den byl naším posledním tréninkovým. Zítra v 9:20 již opouštíme hotel a ve 12:35 nám letí letadlo do Vídně, odtud pak už autem domů… Dnes jsme tedy naplánovali ranní bazén a skupinovou jízdu na kole, opět s Tomášovo kamarády. Ráno tedy klasický běh na bazén, tentokrát jsme běželi za východu slunce podél pláže. Krásné to bylo. Po plavání,...

20.3. 2023

Soustředění na Mallorce 13.den (13/14) – skupinová jízda

Včerejší odpočinkový den nám velmi pomohl, mohli jsme se tak pořádně a kvalitně zregenerovat do dalšího dne. Ráno nás čekal běh, v 6:30 byl budíček. Vyspali jsme se celkem dobře a těšili se na běh. Tomáš se mnou běžel úvodní rozklus, akorát vycházelo sluníčko z moře, nádhera. Škoda, že jsem zrovna neměl u sebe telefon, zkusím vyfotit zítra… Po 3 kilometrech běhu, jsme...

19.3. 2023

Soustředění na Mallorce 12.den (12/14) – odpočinkový den.

Po včerejší „náloži“ na kole, byl dnes volnější den, čekalo nás pouze dopolední plavání. Ráno jsme si pospali až do devíti hodin a tělo přes noc celkem dobře zregenerovalo. Musím říct, že je hodně znát, když člověk do sebe ihned po výkonu kopne nějaký ten „regener“. Já již delší dobu používám produkty od firmy Inkospor, mohli jste je vidět ve...