Osobní trénink

Ať už jsi pokročilejší běžec, nebo teprve začínající. Je důležité mít spravně zvládnutou techniku běhu. Ta je zcela zásadní pro dlouhodobé a zdravé běhání. V treninku se zaměříme na detailní rozbor techniky běhu, pomocí "slow motion" kamery. Techniku společně rozebereme a opravíme případné chyby. Ukážeme si cvičení, které nám pomuže ke zlepšení běžecké techniky, takzvanou atletickou abecedu, která je i takovou kompenzací k běhu. 

Tento typ treninku doporučuji pro jednotlivce i pro dvojce. 

V případě zájmu o osobní běžecký trénink se ozvěte telefonicky na čísle 732654180.