Běžecký kemp - Karlovy Dvory 2023
Termín kempu:
- 5.května až 8.května 2023 (3 noci čtvrtek - neděle)
Lokalita je na klidném místě v blízkosti přehrady Lipno, cca 4 km od Horní Plané. V apartmánech Karlovy Dvory budeme mít pro sebe dva domy. Každý dům má 3 ložnice, dvě samostatné koupelny, společný obývák s kuchyní. V jednom z domů je infrasauna dostupná kdykoli během pobytu. Hlavním šéfkuchařem bude má žena Helča a připraví snídaně, obědy a večeře. Místo i koncept kempu se nám naposledy osvědčil, vše si přizpůsobíme jak potřebujeme včetně časů, složení a porcí jídla a společného posezení.
Harmonogram kempu:
- Pátek 5.května- V 15:00 hodin sraz před apartmány, ubytování, tréninková fáze, protažení, večeře, představení programu
- Sobota 6.května- dobrovolná ranní rozcvička a otužovačka, snídaně, dopolední trénink, oběd, odpočinek, odpolední výklus/procházka, posilovací a protahovací cvičení, večeře, elektronická tužka – rozbor techniky běhu a volná zábava
- Neděle 7.května- dobrovolná ranní rozcvička a otužovačka, snídaně, dopolední trénink, oběd, odpočinek, odpolední výklus, hry, večeře, beseda, volná zábava
- Pondělí 8.května- - ranní dlouhý běh, snídaně, vyhodnocení a ukončení kempu. Poté již každý dle sebe případně dobrovolný přejezd do Frymburk wellness (sauny, bazény, vířivky) na zasloužený Relax.
*Časový harmonogram je orientační a může se v průběhu kempu měnit. Přesné treninky upřesním týden před kempem...
V ceně kempu je ubytování na 3 noci, stravování (snídaně, oběd, večeře – začíná se večeří ve čtvrtek a končí snídaní v neděli, k pití bude zajištěn čaj, káva, voda), pitný režim Inkospor, regenerace (sauna, reboots lymfokalhoty, compex...) + malý dárek.
Kapacita je omezená pouze na max 13 účastníků.
V případě jakýchkoliv nejasností, nás neváhejte kontaktovat.
- David Vaštelefon: +420 732 654 180
- Helena Vašovátelefon: +420 777 148 571
- email: trener@davidvas.cz
Těšíme se na vás David a Helen Vašovi
- Lokalita: Apartmány Karlovy DvoryKarlovy dvory I, 38226 Horní Planá, Česká Republika
Odkaz na mapu: https://mapy.cz/s/fucorujeva
Souřadnice GPS: 48.7535325N, 14.0565739E