4.ročník - Běžeckého kurzu "Jak začít běhat a nepřestat"
Začínáme 13.ledna - více info v odkazu
Dnešní den byl opět nabitý aktivitami a to nejen sportovními. Čekalo mě natáčení mého tréninkového dnu pro Mizuno, celý můj den tedy najdete na Instagramovém účtu @mizuno_czsk. Dával jsem tedy po celý den „storýčka“ a kdo Instagram dělá, tak ví kolik to zabere času 🙈. Byl jsem ale rád, že jsme mohli dát nahlédnout více pod pokličku, našeho triatlonového...
Dnešní den patřil zatím mezi ty největrnější. Už v noci když jsme spali, tak nás kolem 3-4 hodiny probudil velmi silný vítr, který tu cloumal se vším možným. Ráno se to pak celkem uklidnilo. V 7 hodin ráno, vybíháme volným tempem na bazén. Je to moje už čtvrtá návštěva, Tomášovo pátá. Máme takovéto kartičky, kde nám ráno vždy...
Dnes bylo na programu volnější kolo a tak dle Tomáše vlastně takový lehčí den. Tím, že Tomáš je profesionální triatlonista, dokáže si třeba v plavání dost odpočinout, u mě to tak tedy rozhodně není. Každý plavecký trénink, je pro mě celkem boj 😀, plavat jsem se naučil až někdy v 18 letech a tehdy jsem neuplaval ani 100 metrů. Takže jsem...
Dnešní ráno bylo bez plavání a tak byl prostor na kvalitní spánek až do 9 hodin. Dnešní program byl velmi náročný a tak se spánek hodil. Po velmi vydatné snídani, jsme s Tomem odpočinuli na pokoji, každý jsme pracovali na tréninkových plánech svých svěřenců. Oba je děláme na stejné platformě Trainingpeaks a tak jsme si i vzájemně vyměnili nějaké „fígle“ jak na této aplikaci efektivně pracovat. Dnešní...
David Vaš