Ať už jsi pokročilejší běžec, nebo teprve začínající, je důležité mít správně zvládnutou techniku běhu. Ta je zcela zásadní pro dlouhodobé a zdravé běhání. V tréninku se zaměříme na detailní rozbor techniky běhu pomocí "slow motion" kamery. Techniku společně rozebereme a opravíme případné chyby. Ukážeme si cvičení, které nám pomůže ke zlepšení běžecké techniky, takzvanou atletickou abecedu, která je kompenzací k běhu. Při individuálním tréninku i probereme jak správně a efektivně trénovat. Ukážeme si i přiklady běžeckých tréninků.
- Cena tréninku 1600 Kč - jednotlivecTréninková jednotka trvá 70 minut a probíhá v Českých Budějovicích na Sokolském ostrově či parku Stromovka.
- Cena tréninku 2100 Kč - dvojiceTréninková jednotka trvá 70 minut a probíhá v Českých Budějovicích na Sokolském ostrově či parku Stromovka.
Běžecký trénink v Praze je za cestovní příplatek 700 Kč
Online objednávka běžeckého tréninku
Po uhrazení se vystaví rovnou faktura, následně se svámi spojím telefonicky.
Těším se na vás ...
