4.ročník - Běžeckého kurzu "Jak začít běhat a nepřestat"
Začínáme 13.ledna - více info v odkazu
28. říjen pro mě nebyl jen dnem státního svátku, ale i dnem mého čtvrtého startu na Sokolském běhu republiky. Závodu, který si už získal místo v mém běžeckém kalendáři. Letos jsem na trati 6 km ve Stromovce dokázal zaběhnout svůj traťový osobní rekord: 19 minut a 15 vteřin! Tento čas mi přinesl už třetí vítězství v řadě (2024, 2023, 2022).
Před startem bylo cítit skvělé podzimní počasí, atmosféra byla nabitá energií a v davu mě podporovala i moje Helča, za což jsem vždy nesmírně rád a také to byl skvělý den pro naší skupinu #tymdejvid
Hned po startu jsem se společně s Pavlem Brlicou oddělil od zbytku více než dvousetčlenného startovního pole. Úvod byl celkem divoký 😄 …
První kilometr jsme proběhli za 3:08/km a Pavel byl těsně za mnou. Na druhém kilometru jsem si udržel tempo 3:07/km, kde jsem začal cítit, že se mi daří získávat lehký náskok. Třetí kilometr jsme měli za 3:06/km, a tak jsem prvním okruhem 3 km proběhl za solidních 9:21.
Cíl byl jasný – udržet toto tempo, ale do druhého kola už síly pomalu ubývaly. Tempo kleslo na 3:15/km, ale s náskokem jsem věděl, že mám závod pod kontrolou.
Do cíle jsem doběhl vítězně s náskokem 30 vteřin… Moje aktuální běhání ve mně vyvolává obrovskou radost a vděčnost. Cítím, že se mi v poslední době běhá opravdu skvěle, mám radost z každého kroku na trati a velké štěstí v tom, že mě podporují nejen skvělí lidé kolem mě, ale i celé běžecká komunita.
Moc všem děkuji za podporu, vážím si toho…
V běhu, stejně jako v životě, je krásné vědět, že máte za sebou tým skvělých lidí.
Zde moje výkonnost v rámci posledních čtyř let na Sokolském běhu republiky.
Online běžecký kurz
Začínáme 13. ledna 2025